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吃三样1吃紫菜紫菜能够促进甲状腺素的分泌,而甲状腺素能够促进氧化,添加身体的产热能力,提高人体的代谢速度,增强血液循环。所以在冬季多吃含碘的食物,能够添加人体的抗寒能力。含碘丰富的食物是:海带、紫菜、 ...[详细]
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