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春季上火吃什么 推荐六款养生汤
家人坚信的养生妙招，可能反而对身体有害？
女人为什么喜欢逛街？
男性冬季养生的小常识 这些地方不能着凉推荐文章
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训练时间的挑选许多人是依据自己的日程安排也有许多人是依据自己的生活习惯以及作息时间所决定的可是也有一部分人无论是白日仍是晚上都可以进行训练那么关于这种人来说是早上进行训练对身体比较好仍是晚上训练比较好
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夏天到了，俗话说：春困秋乏夏打盹。阅历了一个上午的学习和作业的体力、脑力消耗，下午就会简略“眼皮打架”，如此一来，学习和作业都会没有精神，所以咱们正午适当地睡一会儿也是极好的。不过，有的人午睡之后却头
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生命是个由盛转衰的过程，从壮年到老年并没有一个准确的界限。就像小编才三十多岁的，就已经被小孩称之为“爷爷”了。自古以来，我国的辈分划分，总是会让不少年轻人陷入尴尬境地。明明比自己小几十岁的人，按照辈分
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不同茶有不同成效一般来说，健康人群喝什么茶都没有问题，但关于有需求的人，就得挑着来喝了。01红茶——暖胃代表，祁门红茶、滇红红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的效果，特别合适中老年人群、胃寒不适的人饮用
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早春气候变化无常，身体简单呈现一些问题，下面一起来看看早春摄生的留意事项。揉手指手指使身体末端，手指两侧有着身体中许多的井穴，常常揉手指能够有用的协助人体调理阴阳，平衡身体内部的血液循环，而身体血液循
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夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法都是不对的：“热则血行、寒则血凝”。夏天
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夏日渐长，大风渐渐退去，咱们将迎来高温气候，夏天更重视情志摄生，养成急事不惊、烦事不争的心态，为安度酷暑做好准备。“眼不见，心不烦”是很有道理的。闭上眼睛能够养目，更能够静心。心静则神安，神安则灾病不
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俗谚有云：若要不失眠，煮粥加白莲。说的便是莲子具有养心安神的成效，因而，莲子羹历来都被奉为失眠人群的食补佳品。一莲子适合夏日养心在夏日，与养生关系最为密切的脏腑便是心。夏日温度高、湿度大，人体推陈出新
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阳春三月万物复苏之时，应该做好必定的保健摄生作业，阳气生发时，应该多吃一些具有补肾益精补肝的食物，无妨引荐4款摄生食谱。合适春季摄生的4款食谱，快快学起来！1、淮山药薏米生鱼汤需求一条生鱼，15克薏米
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手上起小水泡，是一件非常令人烦恼的事情。透明的小水泡长在手上这种明显的位置，看着十分碍眼，并且还特别痒，有时候还会疼。而且几乎每年这个时候都会起，甚至有些人脚上也会起。虽然等到天气冷的时候会自动消退，
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