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秋意渐凉，又是一年舒爽之季践约而至。本是凉爽的天气，若身体里面囤积了过多的寒气，又谈何享受秋天呢。在生活中体寒是很遍及的一种现象，人体寒气过多会出现怕冷以及手脚冰凉等不适的症状体现。身体寒气重的
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别小看刮痧：古代医家常用的特色疗法古代医家认为刮痧的机理主要是调节气血、疏通经络、散邪毒，这与现代刮痧功能的研究基本一致，如改善微循环、调节免疫力、加强新陈代谢等。现代刮痧疗法是在古代刮痧疗法的基础上
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薄荷与金银花堪称夏季清热双璧。薄荷性凉辛散，归肺肝二经，其清透之力能迅速疏散头面风热，缓解暑热引发的头晕目眩。取鲜叶5克沸水冲泡，凉饮后咽喉如清泉涤过，瞬间驱散烦闷。更可配伍冰糖制成薄荷冻，成为午后消
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跟着气候的渐渐变暖春季也即将来临了一到了春天往往就是万物复苏的世界一切的食物也渐渐的流行了起来，尤其是春季的生果更是种类丰厚而且非常可口与冬天贵重且种类稀疏的状况形成了鲜明的比照那么春季想要降火吃哪些
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中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”养生命，其实便是养阳气。现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及底子，疾病丛生。古人说：日出而作，日落而息。和天地保持一致的作息，是保养
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冬季摄生宜多食热粥，如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习气，常吃此类粥有添加热量和养分功用。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健
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暑假的脚步越来越近——想找个既有老广烟火气，又能打卡“国际范”的地方？最近，广东“上点心”了。7月2日，专门服务中外访客的GO Guangdong国际参访服务平台正式上线，首波带来三条主题参访线，其中
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中医以为，肾为先天本，指的是肾藏先天之精，是脏腑阴阳之本，生命根源。肾主藏精，其所藏之精包含先天之精和后天之精，坚持肾的健康很重要。一年四季哪个时节补肾最好？当属冬天，冬天属于藏的时节。进入冬天，阳气
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